营养素菜洋葱炒土豆片的做法

2019-05-14 21:23:54 来源: 北海信息港

洋葱炒土豆片的材料洋葱相克食品1个土豆相克食品3个油适当盐适当鸡精适当酱油适当 洋葱炒土豆片的做法图片步骤,怎样做洋葱炒土豆片好吃?

把土豆打皮洗净,洋葱整理干净。

把土豆切成薄片。

把洋葱切成少宽1点的丝。

起锅倒油,油热了先把土豆片放进锅里。

翻炒1⑵分钟后,把洋葱范进锅里,翻炒。放盐鸡精。

炒至3⑸分钟后,装盘。

美食天下菜谱大全温馨提示:

土豆片炒洋葱是普通的1道家常菜了。不但是多见,普通的蔬菜,而且具有诸多保健功效。洋葱还具有降血糖作用,因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉类似的有机物,并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。

土豆片切好后要在水里多洗几遍,不然在炒的时候容易糊锅。

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